ven. 23 oct.
|Maison des Réflexes et des Sens
Relaxation sonore et sensorielle
Un moment de douceur pour ralentir, éveiller les sens et retrouver un profond apaisement grâce aux sons, aux lumières et aux matières.
Heure et lieu
23 oct. 2026, 10:00 – 11:15
Maison des Réflexes et des Sens, 3 Rue des Acacias, 44460 Fégréac, France
À propos de l'événement
Atelier relaxation sensorielle – Adultes
Dans un quotidien souvent rythmé par les obligations, le stress et le manque de pauses, il est essentiel de s’offrir des moments pour ralentir et se recentrer.
Cet atelier a été pensé comme une parenthèse, un espace hors du temps pour revenir à soi et au moment présent. À travers un temps d’échange bienveillant, vous serez invité(e) à déposer ce qui est là, à vous reconnecter à vos ressentis et à prendre conscience de vos sens.
Des visualisations guidées vous accompagneront ensuite vers un relâchement profond, avant de terminer par une relaxation sonore pour apaiser le corps, calmer le mental et favoriser un état de détente globale. Un moment pour respirer, écouter, ressentir… et simplement être.
Un temps précieux pour prendre soin de soi, en douceur et en conscience
Séance de 1h15 à partir de 10€, pour adulte.